Zapraszam na wieczorny trening uważności bez wychodzenia z domu – kurs MBLC on-line od 18 czerwca . Przed zapisaniem się zapraszam na bezpłatne konsultacje, które pomogą Ci podjąć decyję i sprawdzić czy to trening dla Ciebie.
Zaczynamy już w czwartek! Ostatni kurs przed wakacjami, kolejna grupa dopiero we wrześniu.
Wykorzystaj ten letni czas na zajęcie się sobą, zadbanie o swoją odporność psychiczną.
Uważność nie jest magiczną tabletką, która rozwiązuje wszystkie problemy, ale może wnieść wiele pozytywnych zmian.
Czy działa? Tak, ale wymaga systematyczności i motywacji, a wspólny trening w grupie wzmacnia efekty praktyki domowej.
