„Aby poprawić nastrój, nie trzeba oszukiwać samych siebie” K. Neff – to jedna z inspiracji na najbliższy wyjazd.
A już odliczam dni, do naszego spotkania dla kobiet w Noym Kawkowie. Zaczynamy 16 września po południu.
To będzie przedłużony weekend w urokliwym miejscu na Warmi, gdzie harmonia przyrody na zewnątrz łączy się z gustem i pięknem wnętrz domu, w którym będziemy gościć.
Damy sobie czas na bycie, zatroszczymy się serdecznie o siebie zagłębiając się w praktyki uważności i życzliwości.
Całości dopełni dbanie o dobrostan wg założeń psychologii pozytywnej.
Uważność to sposób życia, działania, kształtowanie naszego nastawienia, tak aby lepiej radzić sobie z tym co się wydarza w codzienności – dlatego tak bardzo cenię te spotkania, kiedy wychodzimy z sali warsztatowej i otwieramy się na doświadczanie w przyrodzie.
Prognozy pogody pokazują, że uda się posiedzieć z dźwiękami natury na obszernym drewnianym tarasie.
Odwiedzimy też pobliskie pole lawendy.
A zatem może warto dac sobie czas i zaplanować weekend tylko dla siebie?
Jeśli brzmi dla Ciebie interesująco, nawet jeśli nie praktukujesz jeszcze medytacji mindfulness, zapraszam do kontaktu, będziesz mile widziana. A może znasz osobę, która chciałaby dołączyć – przekaż proszę informację 
Z życzliwością
Dorota Uważalnia