Oddech
“Oddech Cię nie potrzebuje. Sam oddycha. Gdybyś to Ty musiał pamiętać o oddychaniu, zapomniałbyś już dawno temu. Tak więc wczucie się we własny oddech może stać się ważnym antidotum na …
Trening uważności on-line 8 spotkań na żywo
Trening uważności on-line – trwają zapisy na certyfikowany kurs mindfulness , grupa do 8 osób. Zajęcia na żywo, zdalny dostęp z domu poprzez platformę do spotkań w formie wideokonferencji z …
Zajęcia otwarte
Zapraszam na dwa bezpłatne poranne wydarzenia do Józefowa. 📔27.02 godz. 9.00 Spokojna głowa – zajęcia poranne, w oparciu o techniki mindfulness poszukamy wyciszenia i czasu dla siebie. więcej informacji wydarzenie …
Poranny kurs mindfulness w LepiejTutaj w Józefowie
W odpowiedzi na liczne pytania uruchamiam zapisy na poranny 8-tygodniowy kurs mindfulness Życie w oparciu o uważność, kolejne wtorki 9-11 ta. Pracujesz popołudniami albo masz dzieci, które przed południem są …
Ostatnie miejsca na wieczornych kursach mindfulness
Zaczynamy wieczorne kursy mindfulness w Uważalni: w Józefowie 12 lutego z – pierwsze spotkanie kursu na Grochowskiej 6 lutego pierwsze zajęcia kursu, Zapraszam, zostały ostatnie miejsca. Czy absolwenci polecają kurs? …
Opinie absolwentów kursów mindfulness w Uważalni
Zobacz opinie absolwentów kursów mindfulness Warszawa w Uważalni, co zabierają ze sobą po kursie: ☑ “to, że warto się zatrzymać i cieszyć chwilą” ☑“postawę, większą uważność w codzienności na potrzeby swoje …
Zimowe kursy mindulness – zapisy
Kursy listopadowe już na po czwartym spotkaniu, kolejni uczestnicy odkrywają swoją podróż w uważne życie. Kolejna okazja już od w Nowym Roku. Warto do postanowień noworocznych dodać dbanie o siebie, …
Kurs MBLC Falenica
Już jutro, 15-tego listopada pierwsze zajęcia kursu uważności w Falenicy – zapraszam serdecznie do Wawerskiej Szkoły Realnej. Ostatnie wolne miejsce, może czeka na Ciebie? Zapraszam do kontaktu 609038627
Mindfulness Józefów – nowe miejsce
Mindfulness Józefów – nowa sala w Józefowie już wkrótce. Prace remontowe powoli dobiegają końca, nasza dzielna ekipa położyła podłogę, ściany pomalowane, jest już fototapeta.Będzie miejsce na spotkania otwarte, praktykę dla …
Listopadowe kursy mindfulness – zapisy
Wrześniowe kursy dobiegają końca, trwają zapisy na kursy listopadowe. Zapraszam Was serdecznie na kursy w 3 lokalizacjach: 📍 na Grochowskiej w zaprzyjaźnionym ośrodku “Bez Masek” lub wydarzenie na FB 📍 w …